​不知道怎么拒绝别人怎么办

不知道怎么拒绝别人怎么办

恋爱是心动还是心安？感觉拒绝别人我很难说出口 ！

我先交代一下具体情况，我第一次谈恋爱，之前对很多男生有好感，但过不了多久就不会再喜欢了。除此之外我不会拒绝人家，感觉拒绝别人我很难说出口，

然后一个我有好感的男生向我表白了，我明确和他说了我现在不想拒绝他也不想接受他，先了解看看，因为之前我们都没有怎么说过话。然后我感觉我们两个人进展很快，手也牵了，但是我没有那种心动的感觉，只是觉得和他在一起很舒服。

我之前有暗恋一个男生3年，我知道心动是什么感觉，但是和现在的那个男孩在一起就不会觉得很心动。现在我没有和他见面的时候，我笃定自己不喜欢他，想要找个时间和他聊一聊，人生那么短，我还是想要一段心动的感情，但是一见面一拉手，我就觉得他站在我旁边我很心安，很舒服，看着他开心的表情，我也没有勇气说出我对他没有感觉这件事，感觉会伤害他。

但是我清楚如果我不说，他以后越陷越深，到时候再分开，两个人都会很难受。

其实心动和心安都可以是爱情的表现。在不同的年龄，不同的人生阶段，不同的环境下，爱情表现出来的情绪也有许多的不同。

你之前暗恋一个男生会有心动的感觉，也许在那个时候，在特定的环境下，你见到那个男生时，不知道怎样去面对和表达情感，生理上会出现一些明显的反应，比如心跳加速、出汗、紧张等，这让你感觉这才是爱情的表现。

而对于没有结果的暗恋，我们也常常会付诸许多美好的期待和想象，将其进行美化，并作为爱情的代表。这在心理学上是一种“光环效应”。

同时，因为带着对暗恋未果的遗憾，你心里会有着“未完成情结”，一直挂念着这段“爱情”，也会在随后的日子里将其他感情拿来进行比较，如果没有同样的心动感觉，就觉得那不是爱情了。

对于现在向你表白的这位男生，因为你对他的感情是处于一种被动的状态，被动接受他的给予，因此没有明显的心动感觉。所以在比较之下，你会感到疑惑：这究竟还是不是爱情呢？

但是从你的描述来看，他在你身边时，你会觉得安心舒服。看得出来，你和他的关系和感情，让你有种安全感、舒适感、信任感。这何尝不是一种爱的反应和表现呢？

心理学家斯滕伯格提出一个爱情三角理论，包括三大基础成分：激情、亲密和承诺。和对方一起，有着激情的感受和体验、亲密的关系，也能给出一定的承诺，承担起感情责任，给予对方安全感和依赖感。这样的爱情才是健康的，才能发展和延续下去。

心动的感觉，其实也就是爱情中的激情状态。这是可以去制造和激发的。与对方一起去经历一些特别的事情，一起去体验不同于日常的生活，都能激发特别的情绪，出现你所谓的心动的感觉。

而根据研究表明，恋爱中的情侣自发的激情状态最长只能维持一年半的时间，然后会自然消逝。但这并非是说爱情也随之消失，而是到了那个阶段，爱情已经逐渐转变为亲情，也有了其他更多的情感需求和表现。

对于是否要和对方发展恋情，除了有激情，更重要的是要关注对方的性格特点、为人品质如何，价值观是否一致，是否有共同的兴趣爱好，是否有共同语言，是否有一致的人生目标，是否能让自己感觉到值得信任和依赖。

如果你对这些都无法认可，还是无法接受他，那么尽早向他说明清楚，结束关系，这是对双方尊重和负责的表现。给予希望却无法投入或回应，这才是对他最大的伤害。

激情澎湃或是细水长流，都是爱情的样子。希望你能找到自己内心的选择。