​西梅是什么水果有何营养?西梅有何功效？

西梅是什么水果有何营养?西梅有何功效？

西梅是什么水果有何营养?西梅有何功效？西梅是一种果实，其营养非常丰富，故有奇迹的水果，功能性水果的美誉。西梅的功效与作用为：西梅富含有丰富的营养物质，包括膳食纤维、维生素A、矿物质、微量元素等，研究表明其营养物质价值都非常高，是一种保健食品

西梅和李子是一个品种吗

品种不同。

西梅和李子其实属于不同的品种。 西梅属于蔷薇科杏属梅，是梅子的一种。 而李子是蔷薇科李属植物。 也就是说西梅与李子属于同科但不同属。

和李子相比，西梅的外形狭长，为椭圆偏长形。成熟的时候外皮上有很浓厚的果粉，外皮呈深紫色，果肉会呈现琥珀色。

李子果型偏圆，有黄色、红色、绿色等品种，成熟后，外皮上有一层浅浅的果粉，外形饱满圆润、果肉剔透。

西梅和李子属于同一科吗

两者是同一科。

西梅是属于梅子的一种，属于蔷薇科杏属梅，而李子是属于蔷薇科的李属植物，所以说李子和西梅是属于同科而不同属的两种水果，所以说西梅并不是李子，它们的区别还是比较多的。

西梅的主要营养成分是其外皮上的花青素和果肉中的维生素、膳食纤维，其他营养成分并不是很突出。

李子的营养成分中不含有花青素，其果肉中的维生素A没有西梅高，膳食纤维高于西梅，有机酸含量高于西梅，其他营养成分含量不是很高。

西梅和李子哪个营养价值高

西梅营养价值是李子的两倍。

李子不含花青素，维生素A的含量也远远不及西梅，而且果酸含量高，味道较酸，而西梅果皮上含有丰富的花青素和维生素A，花青素属于生物类黄酮物质，而黄酮物质最主要的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力，能保护肌肤，延缓衰老，维生素A可改善视力水平，缓解视疲劳。