​13岁女生胸部发育了正常吗？13岁女生胸部发育要注意什么？

13岁女生胸部发育了正常吗？13岁女生胸部发育要注意什么？

十三的女孩子按照多数情况下已经开始发育了，所以对于正在读初中的你来说胸部开始变大这是属于正常 的情况，也不用过于担心，好好休息，饮食健康规律，多多增加运动可以帮助乳房的发育为以后的迷人身材打下基础，如果你对于十三岁女生胸部发育了正常吗还有还有疑问，下面为你详细解答。

13岁女生胸部发育了正常吗

1、只正常发育

十三岁的女生胸部发育是很正常的，所以也不用太惊讶，本来女生胸部一般是在十岁到十二岁的时候开始发育，在十三到十五岁的时候发育会变快，而且现在很多女生都比较早熟，也基本上属于正常现象，十三岁真是女生发育较快的时期，所以不用担心自己是不是有什么问题，你其实会发现周围的女生大部分都是和你差不多的，就算有一些差距也是很正常的。

2、胸部的护理

处于发育期的女生应该注意自己胸部的护理，要时刻注意自己的发育情况，胸部在发育的时候不要穿太紧的上衣，特别是内衣不要紧，而且你们现在刚刚发育，最好是穿一些少女系列的背心，刚开始可以穿没有海绵的，等到发育到一定程度了就可以穿有海绵的，等到再发育到一定程度了就可以穿没有钢圈的内衣，不过提醒青春期的女生，不要过早穿文胸，对胸部的发育不太好。

3、温馨小提醒

初中发育变化会比较大，不要因为这些变化而烦恼，平常心对待。购买内衣的时候要注意最好选择棉质的，不要随便买一件，如果是化纤的很容易造成乳腺疾病，平时走路抬头挺胸，不要含胸也不要束胸。饮食注意营养的均衡，还要多锻炼，有什么问题最好是告诉自己的家人。

女生胸部什么时候发育

每个人的发育有早有晚，女孩子的青春期在12-20岁，一般在14岁左右乳房、外阴发育比较明显，不过这也受遗传及营养等影响的.

乳房发育最晚可以至结婚怀孕以后。乳房发育的早晚因人而异，它受体内激素的影响，平时多做运动也有助于胸部发育。青春期女孩应做好乳房保健，一是端正姿势，站行走要抬头、挺胸、收腹，睡觉不要俯卧，以免挤压乳房；二是不要束胸，文胸佩戴松紧度要适度，最好用棉质文胸；三是增加营养，不要盲目节食。体育锻炼，特别是游泳，利用水对乳房按摩作用可使胸肌均匀发达，让乳房趋于健美。

多数情况下女孩子10周岁左右开始发育作为女性外在变化的第二性征却比较引人注目：9-10岁时,乳房开始发育,这是少女第一次显示的第二性征,是青春期萌动的标志；11岁时,阴毛出现；12-13岁时,乳头乳晕继续增大,但仍与整个乳房轮廓浑然一体；阴毛继续增多,并向阴阜及腹壁中部发展,由细变粗,色素渐渐沉着.女孩13岁以后(有的女孩较早）,月经初潮,但一般还不规律,在头一二年内,卵巢功能尚未完善或成熟到足以排卵的程度；与初潮同时或稍后,腋毛长出,阴毛呈现女性特有的倒三角形分布,底边与耻骨联合水平相平行；乳晕区腺体发育,在已丰满增大的乳房上形成第二次隆起；14-15岁时,可以呈现规律的排卵性月经；乳房发育成熟,乳头突出在轮廓鲜明的乳房上；16-17岁时,发育接近成熟.