阳虚和阴虚的区别在哪 阳虚与阴虚的区别各有什么表现

#冬日生活打卡季#

一运动就大喘气、浑身没力气，你会怎么想？

很多人的第一反应就是自己体虚。但再详细说说到底是哪里虚？怎么虚？却一个字也说不出来了。其实体虚可以分为阴虚和阳虚，气虚和血虚等很多种。本文就详细说说让人傻傻分不清楚的阴虚和阳虚。

阴虚和阳虚，是什么意思？

中医认为人体内有阴阳两股气，相互制衡又相互影响。阴气重时，可能压制阳气生发，带来“阴盛阳虚”的问题。出现的身体不适，大多是“寒”的表现。

而阳气过重，也会影响阴液分泌，无法制衡阳气，热症也随之而来。

从表面意思上理解，大抵如此。

但如果身体虚，出现了一些不舒服的表现，该如何分辨？教你几个方法，辩证清楚再调理不迟。