​鸡蛋和生菜能一起吃吗减肥 鸡蛋能与生菜一起吃吗?

鸡蛋和生菜能一起吃吗减肥 鸡蛋能与生菜一起吃吗?

生菜和鸡蛋可以和鸡蛋一起吃，两者的成分不相克，一起食用不会对人体健康造成影响。生活中有很多有名的小吃也都是用生菜和鸡蛋制作的，例如常见的杂粮煎饼果子、生菜鸡蛋卷饼等食物。

生菜和鸡蛋可以一起吃

生菜和鸡蛋能一起吃，生菜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1等物质，而鸡蛋含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、钙等成分，两者成分不相克。

生菜和鸡蛋其实可以制作出很多美味的食物，很多比较有名的小吃也都是使用生菜和鸡蛋制作的，例如常见的杂粮煎饼果子、生菜鸡蛋卷饼。

需要注意生菜不适合与积雪草、蜂蜜一起吃，与积雪草一起吃会影响彼此的效用，降低彼此的营养价值，与鸡蛋一起吃容易引起腹泻的症状。